Шестой месяц беременности: ощущения, риски, рекомендации

Восьмой месяц беременности

Это непростой период для беременной из-за увеличивающегося дискомфорта. О состоянии будущей мамы:

  • размеры живота быстро увеличиваются, а активность малыша снижается: ему становится тесно в матке;
  • у женщины нарастает чувство тяжести, изжога, ощущение нехватки воздуха;
  • возможно появление тренировочных схваток с неравными временными промежутками между напряжением и расслаблением матки;
  • из-за давления плода на мочевой пузырь возникают частые позывы к мочеиспусканию.

Состояние плода:

  • ребенок уже может дышать, спать и даже видеть сны;
  • у него сформированы основные рефлексы, в том числе сосательный;
  • кости черепа у плода мягкие и податливые, что необходимо для прохождения по родовым путям;
  • ребенок должен перевернуться головкой вниз. Если этого не произошло, врач посоветует специальные упражнения.

Выкидыш на 6 месяце беременности

Поздние выкидыши на сроке 22-27 недель в медицинской практике классифицируются как преждевременные роды. Выкидыш обычно начинается с болей в животе и кровянистых выделений, сигнализирующих о проблеме.

Встречаются случаи, когда юные девушки, которые еще не готовы стать мамами, задумываются как умышленно спровоцировать выкидыш на шестом месяце. Самостоятельно этот процесс проводить не рекомендуется, так как он чреват серьезными опасностями для беременной, вплоть до летального исхода. Если по различным причинам вы хотите прервать беременность на позднем сроке, то необходимо обратиться за помощью к гинекологу, который сможет провести процедуру с минимальными потерями для женщины.

Как развивается малыш

На этой неделе активность малыша находится на самом пике, и он все еще может переворачиваться в попытках определиться, в каком положении родиться на свет. Большинство, однако, к этому сроку уже делает окончательный выбор.

  • Ногти на руках плода выросли уже настолько, что достают до кончиков пальцев. Беспокоиться о том, что малыш может случайно себя поцарапать, не стоит: из-за постоянного пребывания в водной среде ногти очень мягкие.
  • Подкожные жировые отложения у плода продолжают накапливаться, благодаря чему кожа становится более гладкой, теряет красноту и морщинистость.
  • У малышей мужского пола яички начинают опускаться из брюшной полости в мошонку, впрочем, иногда этот момент может быть отложен и наступает только к 6 месяцам после рождения.
  • На запястьях и ладонях плода появляются складочки.

Размеры плода: рост — 44 см, вес — 1850 г.

С этой недели плод может начинать вести себя немного тише: это неудивительно, ведь места в матке остается все меньше.

  • Кости скелета становятся все более прочными (за исключением черепа). Это необходимо для того, чтобы обеспечить малышу безопасное прохождение по родовым каналам: подвижные кости головы позволяют выдержать давление тазовых костей матери.
  • Плод начинает все больше времени проводить во сне (до 90 – 95 %), а пинки, толчки и перевороты в периоды его бодрствования становятся уже весьма ощутимыми для мамы.

Размеры плода: рост — 45 см, вес — 2000 г.

В возрасте 34 недель внутриутробного развития плод ведет себя уже как новорожденный: спит с закрытыми глазами, а минуты бодрствования проводит с открытыми.

Активно продолжается строительство нейронной сети головного мозга плода, что обеспечивает способность не только воспринимать сенсорный опыт и осуществлять сложные виды деятельности, но и координировать их

Сейчас плод уже может синхронизировать процесс сосания и глотания с дыханием, это очень важное достижение.
Внутренние органы практически полностью развились, за исключением легких. Подкожный жир продолжает нарастать, и черты лица плода становятся по-настоящему «младенческими»

Он может даже улыбаться!

Размеры плода: рост — 46 см, вес — 2150 г.

Развитие плода почти завершено, но он будет продолжать набирать вес за счет жира, который необходим ему для терморегуляции.

  • Печень, почки, железы плода функционируют самостоятельно.
  • У некоторых малышей к этому сроку на голове уже солидная шевелюра, у других же — только намек на нее. Однако обильная растительность не означает, что впоследствии у ребенка будут густые волосы, хотя редкие волосы в детстве остаются такими же редкими во взрослом возрасте.
  • Все органы чувств развиты, в том числе и слух, поэтому прослушивание музыки, разговоры родителей и беседы мамы с малышом крайне приветствуются.
  • Плод занимает практически все пространство матки.

Размеры плода: рост — 47 см, вес — 2300 г.

Вам остается месяц до долгожданной встречи с малышом, с которым вы разговариваете теперь каждый день. И не напрасно: кроха уже привык к вашему голосу и легко узнает его после рождения. Здоровья вам и вашему малышу!

Что взять с собой в самолет

Обменная карта. Она необходима согласно требованиям некоторых авиакомпаний и может также понадобиться в случае непредвиденных осложнений.

Сосудосуживающие капли или спреи для носа (виброцил). Нужны, чтобы избежать неприятных ощущений при взлете и посадке, связанных с отеком придаточных пазух носа и евстахиевых труб

Особенно это важно при наличии ринита беременных.

Специальные подушки под шею и поясницу. Они уменьшат нагрузку на позвоночник и избавят женщину от болевых ощущений.

Лекарственные препараты

Если беременная по назначению врача принимает какие-либо лекарства, их обязательно нужно взять с собой. Приобретение препаратов за границей может быть проблематичным.

Антисептический раствор для рук. Дезинфицирующие средства помогут избежать контакта с инфекциями.

Медицинские маски. Если полет приходится на осенне-весенний период, когда максимально распространены респираторные вирусные инфекции, безопасностью лучше не пренебрегать. Хотя желательно в этот период от перелетов воздержаться.

Беременным стоит выбирать наиболее удобные места в самолете

Непосредственно во время воздушного путешествия нужно следовать правилам перелета беременных на самолете:

  1. Надеть в самолет теплую свободную одежду, не стесняющую движений, не сдавливающую живот, и удобную обувь, которая легко надевается и снимается.
  2. Надеть компрессионные чулки с профилактической степенью сдавления.
  3. При регистрации на рейс попросить, чтобы выделили удобное место, лучше в носовой части и близко от прохода, чтобы в случае необходимости можно было выйти в туалет. Если позволяют финансы, лучше купить билеты в бизнес-класс.
  4. Через каждые 45-50 минут полета вставать и ходить по салону в течение 10–15 минут. По 5-10 минут каждый час поочередно напрягать мышцы голеней и сидя совершать простейшие движения в суставах нижних конечностей.
  5. Выпивать в среднем по 500 мл жидкости в час (сок, негазированная вода), отказаться от чая, кофе, алкоголя.
  6. Ремень безопасности застегивать под животом.
  7. При закладывании ушей и носа во время взлета и посадки использовать сосудосуживающие спреи для носа (например, виброцил).
  8. При необходимости использовать специальные подушки для шеи и поясницы.
  9. Не стесняться позвать стюардессу при ухудшении самочувствия.

Четвертый месяц беременности

У большинства беременных на этом сроке токсикоз прекращается, самочувствие улучшается. О состоянии будущей мамы:

  • увеличиваются молочные железы;
  • появляется характерная полоса пигментации, соединяющая пупок и лобок;
  • живот начинает понемногу округляться и становится заметен;
  • в этот период велик риск возникновения запоров – рекомендуется увеличить в рационе количество продуктов, богатых клетчаткой;
  • быстрый рост матки может спровоцировать боли в животе, необходим врачебный контроль за ее тонусом.

Состояние плода:

  • малыш свободно «плавает» внутри околоплодного пузыря;
  • чаще всего именно на этом сроке мама впервые чувствует шевеления ребенка;
  • у плода появляются сосательный и глотательный рефлексы;
  • у ребенка формируются ногти, волосы, ресницы и брови.

Советы беременным

Беременность — это то состояние, когда меньше всего хочешь каких-либо проблем со здоровьем. Цель каждой женщины — родить здорового ребенка и не нанести непоправимый вред своему организму. Этого можно достичь, выполняя несложные рекомендации специалистов:

  1. Оптимизируйте физические нагрузки. В период вынашивания необходимо отказаться от тяжелых занятий спортом (например, пауэрлифтингом) — такие упражнения могут навредить плоду. Для беременных рекомендованы специальные гимнастические упражнения, которые позволяет подготовить мышцы и связки к родовой деятельности. Дыхательные практики помогут освоить правильный диафрагмальный тип дыхания.
  2. Отдыхайте с приподнятыми ногами. В таком положении улучшается венозный отток из сосудов нижних конечностей и предотвращает развитие отеков.
  3. Больше гуляйте на свежем воздухе. В таком случае к плоду будет поступать достаточное количество кислорода.
  4. Рационально питайтесь. Правильная диета обеспечит развивающийся организм необходимыми полезными веществами.
  5. Постарайтесь не нервничать. Кроха очень чувствительна к настроению мамы, поэтому позитивные эмоции благоприятно действуют на состояние малыша.
  6. Уменьшите интенсивность интимных отношений с мужем.

Положительный настрой, следование советам и рекомендациям гинеколога способны минимизировать проблемы, возникновение которых возможно в этот промежуток времени.

Рекомендации врачей для беременных на шестом месяце

Женщине, ждущей ребёнка, необходимо выполнять рекомендации врачей. Даже если беременность протекает нормально и будущая мать не нуждается в консультации нефролога, эндокринолога, генетика, инфекциониста, нужно вовремя проходить плановые исследования и контролировать своё здоровье и образ жизни.

Правильное питание

В рацион женщины на шестом месяце беременности обязательно должна входить белковая пища (нежирное мясо, курица, индейка), необходимая для развития малыша, кисломолочные продукты и творог — незаменимые источники кальция. Ребёнок, развиваясь в утробе матери, «вытягивает» из организма матери кальций, поэтому у беременных начинают разрушаться зубы. А молочные продукты в меню женщины помогают восполнить этот дефицит. Не рекомендуется пить крепкий чай и кофе: эти напитки вымывают кальций из организма и повышают артериальное давление.

Минимизируйте потребление «вредных» калорий, которые содержатся в сладком и мучном: газированной воде, пирожных, тортах. Подобные блюда не дадут вам ничего, кроме избыточного веса, вредящего как матери, так и ребёнку.

Для профилактики геморроя нужно ввести в своё меню продукты, богатые клетчаткой:

  • огурцы;
  • помидоры;
  • морковь.

А также включите в рацион продукты, дающие лёгкий слабительный эффект:

  • сливы;
  • яблоки;
  • сухофрукты;
  • свёклу.

Фотогалерея: полезные продукты

Исключите из рациона солёное: соль задерживает воду в организме, из-за этого увеличивается нагрузка на почки и появляются отёки. К советам же бабушек «теперь нужно есть за двоих» следует отнестись критически: будущая мама должна потреблять всего на триста килокалорий больше, чем до беременности.

Образ жизни: физическая активность и трудовая деятельность

Здоровая женщина на шестом месяце беременности, как правило, ещё работает, однако ей следует избегать стрессов и перегрузок. Согласно Трудовым кодексу РФ:

  • запрещается привлекать будущую мать к сверхурочной работе;
  • беременная женщина не должна выполнять трудовые обязанности в ночное время;
  • работодатель обязан снизить для беременной (по её заявлению и по медицинским показаниям) нормы выработки продукции или перевести женщину на лёгкий труд.

Но физическая активность будущей маме в это время просто необходима. Беременная женщина может:

  • совершать длительные прогулки (прекрасно, если её будет сопровождать отец ребёнка),
  • заниматься специальной гимнастикой для беременных,
  • плавать в бассейне и посещать группы аквааэробики.

Умеренные физические нагрузки позволят избежать лишнего веса, улучшат циркуляцию крови, помогут вывести лишнюю воду из организма, что благотворно скажется на протекании беременности.

Видео: 6 простых упражнений для любого срока беременности

Секс на шестом месяце беременности

Очень часто у женщины на шестом месяце беременности обостряется либидо. Это происходит из-за сильного притока крови к органам малого таза. Если нет противопоказаний (повышенный тонус матки, многоплодная беременность) и будущая мать хорошо себя чувствует, незачем лишать себя сексуального удовольствия.

Интимные отношения пары во время беременности улучшают и эмоциональную атмосферу в семье: супруг не так остро чувствует, как жена отдаляется от него и переключается на будущего малыша, а женщина радуется тому, что остаётся желанной для мужа, несмотря на изменившиеся формы. Однако занимаясь любовью, нужно выбирать позы, исключающие давление на живот и не доставляющие беременной неприятных ощущений, например, позу на боку. Если же во время полового акта у женщины возникла острая боль, начались схватки или появились кровянистые выделения, нужно немедленно прервать соитие.
Если нет противопоказаний, секс будет только на пользу обоим супругам

Что чувствует будущая мама

Весьма существенными являются изменения в организме не только плода, но и мамы. Женщина в шесть месяцев беременности начинает испытывать новые ощущения, которые появляются в связи с физиологическими процессами. К изменениям в организме можно отнести следующее:

  • размер животика увеличивается, тот выглядит более округлым, в соответствии с размерами матки;
  • шевеления ребёнка становятся постоянными и обычно усиливаются во время бодрствования малыша;
  • присутствуют бели — выделения из женских половых путей;
  • связочный аппарат напрягается сильнее, ведь он поддерживает увеличивающуюся матку. Это может проявиться наличием тянущих болей внизу живота и просто не очень приятными ощущениями;
  • возникают диспепсические явления. Они связаны с давлением матки на расположенные рядом внутренние органы. Зачастую нарушается моторика кишечника и в связи с этим могут возникать запоры;
  • количество циркулирующей крови возрастает, что является необходимым для транспортировки плоду питательных веществ и кислороду. Делается это через систему сосудов плаценты. Увеличение этого объёма может привести к возникновению кровотечений из носа или кровоточивости дёсен;

перестройка гормонального плана приводит к изменению в работе потовых желёз, и зачастую потоотделение усиливается даже при небольшом повышении температуры воздуха;
подвергается изменению и кожный покров, особенно в области живота. Может появиться пигментация, присутствовать зуд и шелушение, могут образоваться растяжки. Обычно всё приходит в норму после родов, однако для предотвращения растяжек следует пользоваться специальными кремами, которые хорошо увлажняют кожу;
грудь наливается, становится немного больше в размерах

Подвергаться изменениям может и форма соска;
могут возникнуть отёки нижних конечностей, особенно в районе щиколоток, поэтому очень важно следить за количеством потребляемой жидкости;
эмоции женщины тоже могут измениться. Зачастую настроение не подвергается изменениям, но может появиться тревожность, страх родов и т

п. Будущая мама начинает переживать за то, как идёт развитие крохи, за его здоровье, прислушивается к каждому его движению.

Что важно знать о питании на 7-м месяце

О правильном питании во время беременности мы рассказываем в отдельных материалах

Сейчас важно знать, что потребность в кальции возрастает

  • Кости малыша крепнут, плод забирает необходимый для их строительства кальций из вашего организма. На этом сроке 250 мг кальция должно поступать к нему ежедневно. Убедитесь, что его достаточно в вашем рационе.
  • Если молоко и кисломолочные продукты (сыр, творог, йогурт и кефир) не лучшее решение для вас, есть и другие источники этого элемента (перечислены в порядке убывания его количества): яичная скорлупа, листовые зеленые овощи (все виды капусты), бобовые и орехи.

Ощущения будущей мамы

    Сейчас вы прекрасно себя чувствуете и хорошо выглядите. На щеках появляется заметный румянец вследствие усиленной циркуляции крови в подкожных сосудах.
    Из-за давления матки на мочевой пузырь  приходится чаще ходить в туалет.  Не пытайтесь ограничить жидкость в рационе, просто не пейте много на ночь.  При появлении позывов к мочеиспусканию,  не стоит долго терпеть, переполнение мочевого пузыря способствует  развитию воспалительного процесса в мочевыводящих путях.

     Ощущаемые шевеления плода становятся более организованными. В ответ на шевеления периодически появляются напряжения матки и схватки.  Они практически безболезненны, нерегулярны и непродолжительны, длятся около минуты. Такие сокращения именуются схватками Брекстона — Хикса и вовсе не означают угрозу прерывания. Так матка «учится» сокращаться и расслабляться, готовясь к родам. Обычно в день таких сокращений до 10, они самостоятельно проходят, особенно в положении лежа на боку.  Если Вы почувствуете, что  схватки становятся болезненным и регулярными, надо срочно обратиться к врачу, ведь это может быть началом преждевременных родов. Врач с помощью специальной аппаратуры сможет определить, являются ли они угрожаемыми для сохранения беременности.  В этом случае говорят о повышенном тонусе матки. «Тонус матки» — это отнюдь не самостоятельное заболевание, а лишь признак неблагополучия в организме.  При патологическом  тонусе матки рекомендуют ограничить физические нагрузки, исключить стрессы и секс. Соблюдение такого режима, как правило, позволяет справиться с  повышенным тонусом матки, если же этого недостаточно, то назначают специальные препараты, способствующие его снижению. К таким препаратам относят сульфат магния, но-шпу, папаверин, гинипрал.  В качестве профилактики преждевременных родов и других осложнений беременности в этом сроке часто назначают  препараты магния в сочетании с витаминами, например магне-В6, магнефар, магвит.

Чем можно заниматься

С началом 6 шестого месяца гестации вводятся некоторые запреты к повседневной деятельности.

Разрешенными остаются:

  • пешие прогулки на свежем воздухе;
  • ношение компрессионного белья, если существует предрасположенность к варикозному расширению вен;
  • дополнительный прием витаминов и железа.

С 23 неделе можно носить предродовой бандаж для поддержки живота и снятия нагрузки с позвоночника.

В домашних условиях выполнять гимнастику беременных, тренировать мышцы влагалища, либо заниматься йогой.

Приветствуется посещение бассейна, но необходимо следить за тем, чтобы не переохладиться и не «подцепить» инфекцию в общественном месте.

Бытовые дела

     Шестой месяц – самое время для покупки  дородового бандажа. Бандаж – это приспособление, поддерживающее матку и плод в приподнятом положении, что позволяет уменьшить давление матки на органы и сосуды малого таза.  Использование бандажа позволяет беременной женщине снять часть нагрузки на спину, снизить давление растущего животика на органы мочевыводящей системы, предохранит кожу от излишнего растяжения. Существует два вида бандажей: в виде трусов с плотной эластичной вставкой и в виде ленты.  Какой бандаж подойдет именно Вам, трудно сказать со стороны, это индивидуально.  У бандажа-ленты существуют три размера, в зависимости от обхвата бедер. Бандаж – трусы имеет обычные бельевые размеры, лучше покупать его на размер больше.  Надевать бандаж следует только лежа, носить его постоянно необязательно, если врач не предупредит об обратном.  Обязательно следует носить бандаж женщинам с избыточной массой тела, повторной беременностью, многоплодием или многоводием, угрозой прерывания беременности, заболеваниями почек и позвоночника. Единственным противопоказанием является  неправильное положение плода, когда ребенок лежит поперек или вниз ножками и бандаж может помешать ему повернуться в правильное, головное предлежание. Но сразу после того, как ребенок установиться головкой вниз, носить бандаж просто необходимо

Екатерина СвирскаяПолезная статья? Тогда поставьте лайк 🙂

Псевдосхватки — без паники

На шестом месяце беременности организм начинает активную подготовку к родам. «Одним из «упражнений» являются тренировочные схватки, — отмечает Валерий Якуба. — В отличие от предродовых, псевдосхватки — безболезненные прерывистые сокращения в животе, интервал между которыми не уменьшается, а интенсивность и продолжительность не увеличиваются». Такая «репетиция» может повторяться около 5–10 раз в день — так матка «учится» сокращаться и расслабляться. Если же схватки учащаются, сопровождаются болями и меняется их продолжительность, немедленно обратитесь к врачу, ведь это может говорить об угрозе преждевременных родов.

Сделайте дом и машину удобными для ребенка

Сейчас самое время сделать все необходимое, чтобы малыш рос в безопасной и комфортной среде. Обезопасьте дом, правильно оборудуйте детскую комнату и проведите все остальные серьезные перестановки. Когда вы с малышом вернетесь домой, у вас будет еще меньше свободного времени, так что уже сейчас стоит установить детские барьеры и специальные замки, убрать все потенциально опасные предметы из зоны досягаемости и зафиксировать мебель (особенно комоды и шкафчики с выдвижными ящиками) у стен.

Очень важно обезопасить и машину. В первую очередь необходимо купить детское кресло, которое подходит для новорожденных

Попросите, чтобы установил специально обученный специалист. Теперь все готово для первой поездки из больницы домой!

Анализы и обследования

В этом месяце предстоят визиты к врачу и обследование, чтобы вовремя выявить возможные отклонения в здоровье и проблемы. При очередном визите измеряется вес и давление женщины, определяется окружность живота­ высота стояния дна матки, прощупывается положение плода и основные его части тела, прослушивание сердцебиения специальным стетоскопом. Также необходим осмотр конечностей женщины с выявлением скрытых отеков и нарушений в строении вен.

Перед каждым визитом к врачу женщина сдает общий анализ мочи для контроля за работой почек, выявления в моче белка или глюкозы. При повышенном риске диабета также будет назначен общий анализ крови и кров на глюкозу.

В этом сроке проводится второе плановое УЗИ плода, в этом месяце вам с точностью скажут пол ребенка, если малыш не повернется к монитору спинкой. Прежде всего, в рамках этого УЗИ будет проведено детальное обследование плода – выявление тяжелых аномалий развития и генетической патологии, дефектов в строении внутренних органов и систем. Также проводится осмотр матки и шейки матки с определением их состояния, исследуется положение и толщина, строение плаценты, пуповина и околоплодные оды с определением их количества и прозрачности. Может быть также проведена доплерография – процедура по исследованию маточно-плацентарного кровотока, дающая понятие о том, как хорошо плод питается, нет ли у него фето-плацентарной недостаточности при выявлении отклонений от номы беременную посылают на дополнительные обследования.

В этом месяце также будут проведены следующие контрольные анализы – общий анализ крови с определением уровня гемоглобина, биохимический анализ крови и определение печеночных ферментов. При наличии у женщины отрицательного резус-фактора проводят контроль уровня антител к резус-фактору. При наличии показаний будут проведены гормональные исследования и консультации специалистов.

Личный опыт. «Постоянно казалось, что муж меня больше не любит»

Анастасия, 24 года

На шестом месяце я сильно поправилась: помимо того, что ела за троих, так еще и сыграла роль моя склонность к полноте. Потому мне все время казалось, что я плохо выгляжу, и муж меня больше не любит, да и со стороны казалось, что он охладел ко мне. Я испугалась за наши отношения и позвонила своей знакомой-психологу. Она-то мне и рассказала, что, вероятнее всего, причина отрешенности мужа в том, что он переживает по поводу моей беременности пуще меня, потому и избегает лишнего общения, чтобы не навязывать свои страхи мне. Тогда я взяла себя в руки и завела откровенный разговор с супругом: спокойно рассказала о своих опасениях по поводу наших отношений, стала спрашивать о его чувствах, а потом уболтала пойти на беби-шопинг. За несколько дней наши отношения не только вернулись в прежнее русло, мы стали еще более близки.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector